Ayúdate con fuego

Tenemos que usar su energía para ayudarnos.
El poder de las velas el fuego que transmiten las velas, hogueras y antorchas es inmensamente poderoso. Cuando encendemos estamos atrayendo la energía de la luz al lugar, por eso es utilizada en los templos o rituales. En tu casa puedes prender una vela cuando necesites claridad de pensamientos. También puedes usarla cuando tienes peticiones especiales como materiales o espirituales es fuego y siempre será de gran ayuda.

La energía de este elemento  se transforma, también es muy utilizado para transmutar viejas energías en nuevas energía. Para ello suele ser muy típico quemar aquello de lo que queremos desprendernos (con sus debidas precauciones).

Las tormentas fenómeno natural también representa el poder del fuego. La energía del relámpago, rayos, truenos son energía divina. Medita sobre su inmenso poder.
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rte con agua, tierra y aire haz click encima de los nombres para una meditación de acallar la mente click aquí.
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Ayúdate con aire

EL elemento aire puede ayudarnos a llevar una vida mucho mejor, sobre todo para relajarnos y purificarnos. Tradicionalmente se representa a este apreciado elemento atreves del incienso y esencias. Hay muchas maneras de utilizar sus propiedades, veamos algunas.

• Quemando barritas de incienso generalmente para purificar nuestra energía o la de nuestra casa se recurre  muchos al uso del elemento aire atreves de los diversos inciensos. El sándalo o inciensos indios son muy recomendados para esto. Para encenderlo puedes utilizar una vela, si no tienes una vela a la mano no importa. Una vez el incienso este encendido y empiece a soltar humo harás lo siguiente: si es para purificar tus energías deberás rodearte con el humo de pies a cabeza hasta que se consuma, si es para purificar tu casa haz el mismo proceso llevando el humo del incensó por toda las habitaciones.

• Con esencias suele ser más utilizado para mejorar nuestro estado de ánimo, nos ayuda a relajarnos a meditar.

•  Siempre es  importante tomarnos el tiempo para respirar tranquilos. Hacer respiraciones profundas nos lleva a un estado de tranquilidad y oxigenación.

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Ayúdate con agua

Podemos ayudarnos con los cuatro elementos; agua, aire, fuego y tierra. Utilicemos los elementos a nuestro favor.  Vamos aprender a utilizar el elemento agua en nuestro entorno para purificar y mejorar nuestra energía. El elemento agua es conocido como el gran purificador junto con el elemento aire por su capacidad de destruir y transmutar las energías negativas. Aquí veras varias alternativas de cómo utilizarlo según veas cual prefieres.

• En la ducha- podemos aprovecharla para liberar toda la energía negativa que podamos llevar. Bañarse de día ayuda que tu día vaya fenomenal, bañarse de noche nos permite dormir muy a gusto. ¿Cómo utilizar esta energía?- ubícate debajo de la ducha, permite que te llegue el agua a todo el cuerpo, comienza a sentir como resbala por tu piel e imagina  que el agua se vuelve azul brillante. Visualizas que esa agua color azul va limpiando todo tu ser, llevándose con ella toda imperfección, oscuridad que pueda emanar de ti. Disfruta esa sensación goza la relajación y alivio que sientes estando debajo del agua.

• Al beberla agua suele ser también muy beneficiosa. La utilizamos para purificar nuestras energías. Usando nuevamente la visualización imaginas que una luz blanca emana mientras vas  tomando el agua, esta luz se instala en tu estomago, una vez allí se va expandiendo por todo tu cuerpo llevándose todo lo negativo, disipando toda parte oscura e imperfecta que nuestro cuerpo y alma posea. También puedes aprovechar para decir unas palabras o escribir una botella con palabras de alta vibración como por ejemplo; salud, vitalidad, fortaleza, etc. Recuerda disfrutar el agua que te tomes.

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Escribiré algunas Reflexiones que me han ayudado en algún momento de mi vida, ahora los compartos aquí con ustedes  Iré subiendo poco a poco algunas de las reflexiones.
Hablemos de la meditación. ¿Por qué meditar? El meditar no tienen ninguna contraindicación por lo tanto siempre trae grandes beneficios, al cuerpo, mente y el espíritu. Físicamente es una práctica extraordinaria para relajarnos, prevenir enfermedades. Por medio de la meditación eliminamos el estrés,  tranquilizamos el sistema nervioso, serenamos nuestra psique.
Aquietar la mente:
Aquietar (acallar) la mente es la parte más difícil para lograr la meditación correcta. El vaciado mental es muy necesario, para que la meditación sea profunda. Los impedimentos de la meditación suele ser esa cantidad de pensamientos que fluyen en nuestra mente –que no nos permiten escuchar nuestro interior, tampoco nos permite profundizar en nuestro espíritu.
Aquí expongo algunos ejercicios para ayudarnos:
• Cuando estemos relajados nos vamos a visualizar frente a una vía de tren. Durante un rato observaremos el paisaje que vemos, la vía a nosotros mismos. Mantén la imagen durante un instante.
• Cuando la imagen sea totalmente clara,  comienza a escuchar el sonido de un tren que viene por la izquierda, vas a escuchar cómo se va acercando poco a poco.
• Después de unos segundos por fin lo puedes observar el tren que escuchabas que venía por la vía por el lado izquierdo se detiene frente a ti. Te le quedas admirando durante un rato, miras lo largo que es, su color, sus vagones, su textura, todo lo que puedas captar mirando al tren.
• Visualiza que tus pensamientos se convierten en hojas de papel por ejemplo: en una hoja de papel puede estar el problema que tienes con tu trabajo, las facturas, las discusiones, etc.
• Es importante que te tomes el tiempo de visualizar con exactitud cada pensamiento. A medida que los vayas transformando en hojas, los vas ir introduciendo en cada uno de los vagones del tren, tomate el tiempo que necesites para depositar la hoja dentro del vagón. Cuando por fin hayas logrado  colocar todas las hojas en los vagones.
• Observaras como el tren se marcha llevándose con el todos tus problemas. Poco a poco escuchas como se aleja.
• Ahora estas de nuevo ante la vía solitaria pero esta vez sin ningún pensamiento que obstaculice tu meditación
• Este ejercicio también lo pueden usar cuando la mente da vueltas en un mismo asunto, a trevés de este ejercicio podemos encontrar tranquilidad y descanso.

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